Systemisch coachen richt zich op het krijgen van zicht op onderliggende patronen en dynamieken die invloed hebben op jouw situatie.
We worden onbewust beïnvloed door onze familiegeschiedenis en onverwerkte emoties binnen het familiesysteem. Deze patronen kunnen doorwerken in het huidige leven, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak.
Wanneer je patronen leert begrijpen, krijg je inzicht in jouw overtuigingen en belemmeringen die jouw groei of welzijn in de weg staan.
Vervolgens kunnen blokkades worden doorbroken en worden er nieuwe perspectieven ontdekt om meer in balans te komen. Het biedt ruimte voor persoonlijke groei, het oplossen van innerlijke conflicten, verbeteren van relaties en het vergroten van je bewustzijn over eigen gedrag en keuzes.

Kijken vanuit een holistische benadering
Daarbij is het in mijn ogen essentieel om niet enkel in gesprek te zijn, maar ook te leren voelen. Voelen wat er van binnen leeft. Je lijf weet het vaak al lang. Maar je hoofd beweegt er van weg.

Met een holistische blik wordt bedoeld dat er naar het geheel wordt gekeken. Alles is met elkaar verbonden:  De lichamelijke, emotionele en mentale aspecten. Het is kijken naar de bredere context. 

Tafelopstelling
In mijn werk maak ik onder andere gebruik van de tafelopstelling. Ik vraag je om representanten op een tafel of in de ruimte te zetten om de verschillende elementen van het systeem weer te geven. Representanten zijn mensen of objecten. Te denken valt aan: familieleden, collega’s of emoties. Door de representanten op de tafel of in de ruimte te plaatsen en te bewegen, worden onbewuste patronen en relaties zichtbaar gemaakt.

Verder vind ik vooral dat deze werkwijze er om vraagt niet te veel uitleg te krijgen, maar dat het echt iets is wat je moet ervaren om te voelen hoe dit werkt voor jou.